Самара  22°C

Прогноз на 28.06.2017:

Облачно, возможен дождь.

Температура от 21 до 23 °C (по комфорту от 19 до 21 °C), влажность 80%, давление 746 мм.рт.ст., ветер юго-западный, 2-4 м/с.

По данным gismeteo.ru

Приветствуем, путник!Ты можешь или Зарегистрироваться.
афоризм известного путешественника
  • Окружающая среда
  • Дискуссионный клуб

    Топ-10 пользователей:


    1.

    СкиФ

    СкиФ [19]  

     

    2.

    Dmitry

    Dmitry [14]  

     

    5.

    Ворон

    Ворон [10]  

     

    6.

    Дракон

    Дракон [9]  

     

    7.

    Sera

    Sera [7]  

     

    8.

    hobo

    hobo [8]  

     

    9.

    Ecologist

    Ecologist [6]  

     

    Полный рейтинг пользователей

    Путешествия:

    Приполярный Урал

    7
    6959


    Ну вот сходил! Отрицательный опыт тоже опыт.Попал в группу с вегетарианцами. Жесть!!! Пришлось на второй день сваливать. Хорошо что поступило предложение о параллельной группы. С ними прошли маршрут до конца. Зашли на г.Народная г.Манарага. перевалы : Кар-Кар, Студенческий, Зигзаг, Выклик.


    hobo

     

    21:06, 28-08-2013 [8]  

    14 комментариев:

    12
    1

    Вообще, составляется раскладка, где просчитывается количество еды на человека за прием пищи. Учитываются при этом и пожелания всех участников. Закупаются продукты и груз распределяется между туристами.
    Раскладка не из головы составляется, а в зависимости от условий и длительности маршрута просчитывается кол-во калорий, которые необходимо восполнить.

    Зацените: myabris.ru/plug.php?e=raskladka

    Кстати, нашел еще полезную информацию (у меня с этим всегда проблемы):

    Количество продуктов на одну порцию:
    Гречка, рис, пшено, чечевица — 80-95 гр.,
    картофельное пюре — 65-80 гр,
    рожки и макароны — 95-110 гр,
    геркулес, кукурузная, — 65-80 гр,
    манка — 45–60 гр,
    сыр, сало, бастурма, копченая колбаса, чечил «косичка» — 25-40 гр,
    сушеное (сублимированное) мясо — 15-30 гр,
    сухое молоко — 15-30 гр,
    орехи — 20-35 гр,
    сухофрукты — 35-50 гр,
    сладкое — 35-50 гр.

    на одного человека на один день:
    соль — 5-7 гр,
    сахар (рафинад + в кашу) — 25-35 гр,
    чай — 5-10 гр,
    каркаде — 10-15 гр,
    сухари (крекеры) — 20–40 гр 2-4 сухаря из черного хлеба (крекеров получится больше)
    сухие специи — 5-10 гр,
    лук, чеснок — 10-15 гр,

     

    23:25, 03-09-2013 Михаил Крюков [11]  

    Михаил Крюков

    0

    Можно и так. Но меня учили считать раскладку по приемам пищи. До сих пор пользуюсь этим способом. А что касаемо не пойми с кем, то с руководителем группы я пересекался на одном маршруте в 11г. вроде все было нормально. Но 0.5 года назад человек стал вегетарианцем я этого не знал иначе однозначно на пошел. На еду было потрачено по 4т.р. с человека т.е. 40т.р. на 3 недели. Если вы мне скажете что за эти деньги мы не должны были какать красной икрой я очень удивлюсь.))))) В результате в целях снижения веса рюкзаков было закуплено нечто от "Гала-Галы" это есть нельзя вообще ни один продукт. Ребята НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙТЕ ЭТО ДЕРЬМО. Ну если только попробовать.

     

    19:24, 04-09-2013 hobo [8]  

    hobo

    0

    В группу я попал в срочном порядке, мои не смогли собраться пришлось срочно искать попутчиков. Эту группу держал как запасной вариант около 2-х месяцев. По прошлому году 3 недели по Хибинам-Ловозерам продуктив вытянул около 2.2т.р. народу было 9 человек.Разница подходов к походу. Я хожу отдыхать не лосячить не худеть ( хотя это неизбежно).

     

    19:35, 04-09-2013 hobo [8]  

    hobo

    0

    Да, пожалуй, расчёт продуктов по количеству трапез - самый практичный. Составляется меню, распределяются и закупаются продукты, составляется график дежурств... А подсчёт калорий необъективен, сложен, условия на маршруте заранее не предугадаешь (температура, ветер...), да и люди разные, пищу усваивают неодинаково, потому невозможно рассчитать, сколько надо калорий восполнить. Dmitry.

     

    08:06, 05-09-2013 Dmitry [14]  

    Dmitry

    Для того, чтобы добавлять комментарии, нужно зарегистрироваться.
    Это займет не больше минуты, и откроет широкие возможности, доступные пользователям портала Lince.ru.

    Ты также можешь авторизоваться через контакте или acebook, чтобы пропустить процесс регистрации и перейти сразу к делу.

    12