Самара  25°C

Прогноз на 20.08.2017:

Ясно, без осадков.

Температура от 24 до 26 °C (по комфорту от 23 до 25 °C), влажность 35%, давление 757 мм.рт.ст., ветер северный, 1-3 м/с.

По данным gismeteo.ru

Приветствуем, путник!Ты можешь или Зарегистрироваться.
афоризм известного путешественника
  • Окружающая среда
  • Дискуссионный клуб

    Топ-10 пользователей:


    1.

    СкиФ

    СкиФ [19]  

     

    2.

    Dmitry

    Dmitry [14]  

     

    5.

    Ворон

    Ворон [10]  

     

    6.

    Дракон

    Дракон [9]  

     

    7.

    Sera

    Sera [7]  

     

    8.

    hobo

    hobo [8]  

     

    9.

    Ecologist

    Ecologist [6]  

     

    Полный рейтинг пользователей

    Путешествия:

    Обзор индивидуального рациона питания (сухпайка) №5

    12
    11676


    Подвернулся случай написать обзор армейского сухого пайка, предназначенного для питания российских военнослужащих в полевых условиях (когда нет возможности приготовить горячую пищу).

    Один ИРП (индивидуальный рацион питания) №5 рассчитан на одни сутки. Калорийность его это подтверждает: 4251,2 ккал (моя норма, например, 4000 ккал в сутки, так что как раз).

    Его вес (2,1 кг) и объем конечно не очень подходят для походных условий, если брать сухпаёк на 4 дня, то в рюкзаке больше не останется места ни под что другое. Однако отдельные элементы, да и сам принцип комплектации, для походников, как я убедился, весьма полезны. Так что можно воспринимать его содержимое как рекомендации к комплектации пищевой "корзины" туриста.

    Для начала приведу полный список содержимого:

    • Галеты из муки 1 сорта
    • Галеты из муки обойной
    • Говядина тушеная
    • Шпик консервированный
    • Рыба сушено-вяленая
    • Паштет
    • Фарш колбасный
    • Рис с курицей и овощами
    • Гуляш с картофелем
    • Икра овощная
    • Фруктово-ягодный концентрат
    • Сыр плавленный стерилизованный
    • Джем фруктовый
    • Пюре фруктово-ягодное
    • Шоколад горький
    • Чай черный
    • Кофе растворимый
    • Сливки сухие
    • Сахар
    • Соль
    • Перец
    • Поливитамин
    • Жевательная резинка
    • Таблетки дезинфекции воды
    • Разогреватель портативный
    • Спички охотничьи
    • Салфетки дезинфицирующие
    • Салфетки бумажные
    • Ложка пластмассовая
    • Нож пластмассовый

    Галеты

    Рис. 1.

    Хлебцы (галеты) армейские из муки пшеничной 1 сорта, 2 упаковки по 50 грамм (на фото одна, т.к. с первой уже успели разделаться до описания разбора) на завтрак и ужин, и из муки пшеничной обойной, также 2 упаковки по 50 грамм в обед. Как вы уже догадались, используются вместо хлеба.

    Говядина тушеная

    Рис. 2.

    Говядина первого сорта, 250 грамм. Рекомендуется в обед.

    Шпик консервированный

    Рис. 3.

    100 грамм сала. Гадость отменная, говорят. Рекомендуется употреблять на ужин.

    Рыба сушено-вяленая

    Рис. 4.

    В данном случае минтай сушено-вяленый, соломкой. Питательно и места много не занимает. Жаль что всего 20 грамм. Все их надо съесть в обед.

    Паштет

    Рис. 5.

    Паштет нежный, из говяжьей печени и мяса птицы, абсолютно натуральный. 50 грамм, на завтрак.

    Фарш колбасный

    Рис. 6.

    Интересная альтернатива колбасе. Также абсолютно "экологичная", без всякой химии. 50 грамм, на ужин.

    Рис с курицей и овощами

    Рис. 7.

    Эту вкуснятину рекомендуют к завтраку. О натуральности состава уже не вижу смысла упоминать, здесь похоже все такое. О здоровье российского военнослужащего военные диетологи заботятся очень неплохо. В упаковке 250 грамм.

    Гуляш с картофелем

    Рис. 8.

    Собственно гуляш с картофелем. 250 грамм, на ужин.

    Икра овощная

    Рис. 9.

    Икра из овощей, по большей части кабачковая. 100 грамм, рекомендуется в обед.

    Фруктово-ягодный концентрат

    Рис. 10.

    Так называемый "Адаптон" - витаминно-адаптогенный напиток, стимулирует работу иммунной системы. Прочитав состав, я назвал его "славянским энергетиком", т.к. там в основном идут ягоды, коренья и прочие элементы из "бабушкиных рецептов". 3 пакетика по 25 грамм. Рекомендуется пить при каждом приеме пищи, растворяя в стакане с питьевой водой.

    Сыр плавленный стерилизованный

    Рис. 11.

    80 грамм отличного плавленного сыра (если присмотреться к фото, то видно что я его уже успел вкусить). Рекомендуется на ужин.

    Джем фруктовый

    Рис. 12.

    Ну или повидло, кому как больше нравится. В общем еще один источник витаминов. 45 грамм, на завтрак.

    Пюре фруктово-ягодное

    Рис. 13.

    В данном случае яблочное пюре. 100 грамм, на ужин.

    Шоколад горький, чай черный

    К сожалению, ни то ни другое до обзора не дожило. Но я думаю, все знают что это :) Шоколадка 30 грамм, на завтрак. Чай черный 2 пакетика, на обед и ужин.

    Кофе растворимый

    Рис. 14.

    Этот кофе, говорят, обладает хорошим натуральным вкусом и ароматом. Один пакетик, на завтрак.

    Сливки, сахар, соль, перец

    Рис. 15.

    Рис. 16.

    Рис. 17.

    Сливки в кофе, 1 пакетик, сахара 3 пакетика (в кофе и чай), соль и перец на всякий случай.

    Поливитамин, жевательная резинка

    Витаминка - Компливит, можно выпить в любое время суток. Жевательная резинка - Dirol, полная пачка, удобно.

    Таблетки дезинфекции воды

    Рис. 18.

    В упаковке 3 таблетки "Аквабриз". Обеззараживает мощно, можно хоть из лужи зачерпнуть. Одна таблетка на 1 литр воды. Необходимо бросить таблетку в емкость с водой, взболтать хорошенько и дать отстояться 30 минут. Потом аккуратно снимаем сверху все что всплыло и спокойно пьем.

    Разогреватель портативный

    Рис. 19.

    В упаковке 3 таблетки сухого горючего и 1 метллический таганок. Можно подогревать как кружки с водой (250 мл), так и продукты сразу в упаковке. Что удобно, сухое горючее воспламеняется о специальную терку, т.е. спички тратить не придется. А спички, кстати, в комплекте тоже есть:

    Спички охотничьи

    Рис. 20.

    Спички водоветроустойчивые (охотничьи). 6 штук плюс чиркаш. Каждая спичка отдельно и герметично упакована, что очень практично.

    Салфетки дезинфицирующие

    Рис. 21.

    Салфетки дезинфицирующие для рук. Если руки помыть негде или нечем (или вода на вес золота). В общем тоже полезная вещь, война войной, а гигиену нужно соблюдать.

    Салфетки бумажные, ложки пластмассовые, нож пластмассовый

    Рис. 22.

    На мой взгляд самые бесполезные (для туристов, конечно же) вещи из этого набора. Если салфетки еще могут пригодиться, то одноразовая посуда - это только лишний мусор. У каждого походника должен быть свой, многоразовый, набор столовых приборов (об этом писал Михаил Крюков Михаил Крюков в своем посте про снаряжение для туризма).

    Вот, собственно, и всё. Напоследок выложу инструкцию по распределению продуктов по приёмам пищи для ИРП №5:

    Рис. 23. Инструкция по распределению продуктов по приёмам пищи


    СкиФ

     

    23:31, 06-03-2014 [19]  

    Комментариев еще нет, стань первым!

    Для того, чтобы добавлять комментарии, нужно зарегистрироваться.
    Это займет не больше минуты, и откроет широкие возможности, доступные пользователям портала Lince.ru.

    Ты также можешь авторизоваться через контакте или acebook, чтобы пропустить процесс регистрации и перейти сразу к делу.